Японские техники Рэйки

Первоначальная система Усуи была очень интуитивной и основывалась на движениях базового уровня энергии и двух конкретных уровней энергии вместе со способностью целителя вызывать два определенных состояния ума. Целителю не нужно было прикасаться к человеку, который лечился. Целитель соединялся напрямую с клиентом, призывал соответствующую энергию, а затем открывался, чтобы позволить клиенту взять от него / нее все, что им требовалось в то время.

 

Активизация трех Даньтяней — энергетических центров

Три энергетических центра, или три аккумулятора энергии, или три Тандэна (яп.) относятся к структуре тонкого тела. 

Нижний тандэн — область живота, его центр проецируется в точку на 2-3 пальца ниже пупка.
Средний тандэн — область грудной клетки, его центр проецируется в центр груди.
Верхнй тандэн — область головы, его центр проецируется в область третьего глаза.

Перед началом целительского сеанса или медитации приятно и полезно активировать все три центра, подготовив свое тело к работе.

  1. Сфокусируйте внимание на нижнем тандэне. Позвольте ему наполниться энергией. Через нижний центр почувствуйте свою укорененность, свою связь с Землей, с ее силой, с ее животворной и целительной энергией.
  2. Сфокусируйте внимание на среднем тандэне. Наполните свое сердце внутренней улыбкой, спокойной, любящей теплотой.
  3. Сфокусируйте внимание на верхнем тандэне. Позвольте ему наполниться энергией. Через верхний тандэн почувствуйте свою связь с небом, Вселенной, с ее потоком целительной энергии любви, радости и света.
  4. Прочувствуйте это состояние аккорда - одновременной наполненности и активности всех трех центров, как единой структуры, соединенной внутри и соединяющей ваше сердце с энергиями Земли и энергиями Вселенной.
  5. Завершите практику, сложив ладони в Гассё с чувством благодарности.

 

 

Гоши-Хо: метод исцеления взглядом

Японское слово "Гоши" означает "взгляд", "Хо" - метод.

В своей книге Микао Усуи писал, что энергия излучается всеми частями тела, особенно руками, глазами и дыханием.

Исполнение техники:

  1. Активизируйте три энергетических центра.
  2. Расслабьте взгляд.
  3. Направьте мягко сфокусированный взгляд на ту часть тела Исцеляемого, которая нуждается в исцелении.
  4. Создайте взглядом Символы Рэйки и позвольте им соединиться с исцеляемой частью тела
  5. Удерживайте фокус внимания в течение нескольких минут, пока идет поток Рэйки.

Так вы можете работать с физическими объектами, с пространством, с дистанционным целительством, с ситуацией.

Упражнение на расслабление взгляда и "впускающее", мягкое внимание

Учитесь "смотреть" особым образом :
глаза - расслаблены, взгляд - расфокусирован, поле зрения - объемное (состояние деконцентрации), смотрите как будто сквозь объекты - как будто мир прозрачный
позвольте изображению объекта приближаться к вам, "вбирая" его, а не гоняясь за ним взглядом и вниманием.
Через некоторое время вы можете начать осознавать очень тонкую форму дыхания, исходящую из ваших глаз, связанную с вдохом и выдохом.

Выполняйте упражнение в течение десяти минут каждый день, и через некоторое время вы сможете спокойно и комфортно использовать свой взгляд в глубоком общении, в медитативной и в целительской практике.

 

Кокю-Хо: метод исцеления дыханием

Японское слово "Кокю" означает "дыхание", "Хо" - метод.

Японские учителя Рэйки рекомендуют исполнять Кокю-Хо следующим образом:

  1. Активизируйте три энергетических центра.
  2. Вдохните, опустите дыхание в Тандэн и подержите его там несколько секунд.
  3. Сожмите анальный сфинктер (точка Хуэй Инь — кит., Мулабандха — санскр.)
  4. Нарисуйте языком Символ Силы на верхнем нёбе.
  5. Выдохните и направьте дыханием символ в ту часть тела Исцеляемого, которая нуждается в лечении.

Так вы можете работать с физическим телом и дистанционно.

Помните, что лечение дыханием может быть очень мощным энергетическим опытом.

 


Нэнтацу Хо и Сейхеки Тирё: техники передачи посланий подсознанию и исцеления привычек

Японское слово сейхеки означает "привычку" и слово тирё означает "лечение". Техника используется для исцеления привычек - тех, которые мы называем "плохими" привычками.

Если вы работаете с собой, составляйте для себя аффирмации (позитивные утверждения). Если вы работаете с Исцеляемым, помогите ему составить аффирмацию. Помните, что аффирмация должна быть короткой, точной и позитивной. Она должна быть составлена в настоящем времени, словами того человека, который ее использует, и на его родном языке. Также помните, что она не должна содержать в себе чего-то ограничивающего. Она должна содержать в себе то, чего человек хочет на самом деле.

Исполнение техники:

  1. Активизируйте три энергетических центра.
  2. Поместите не-доминирующую руку (например, левую, если ваша рабочая рука правая) на лоб Исцеляемого (или на свой лоб), а доминирующую руку - на затылок.
  3. Держите руки примерно 3 минуты, пока вы интенсивно повторяете в уме аффирмацию.
  4. Затем прекратите думать об аффирмации,
  5. Уберите не-доминирующую руку со лба и просто давайте Рэйки Исцеляемиу доминирующей рукой, держа ее на затылке.
  6. Не-доминирующую руку можно перенести на Тандэн Исцеляемого..
  7. Держите руки, пока не почувствуете, что достаточно.
  8. Гассё.

Доктор Усуи, предположительно, использовал в этой технике пять принципов Рейки и стихи императора Мэйдзи. Вместо аффирмаций он повторял принципы, касаясь лба и затылка пациента.

 

 

Рэйки Маваши: групповое кольцо в круге Рэйки

Японское слово "Маваши" означает "текущий".

В этом упражнении энергия Рэйки энергия течет по кольцу через участников группы, спонтанно исцеляя их на всех возможных уровнях. Обычно это упражнение проводится в течение 5-15 минут. Практикующие Вторую и Третью ступень Рэйки могут использовать символы.

Исполнение техники:

  1. Сесть или встать в круг.
  2. Держать ваши руки в нескольких сантиметрах над или под рукой ваших соседей слева и справа. Если удобно, то можно касаться их рук. Левая ладонь каждого участника смотрит вверх, а правая - вниз.
  3. Энергия течет по часовой стрелке: у каждого участника левая рука отдает энергию, правая - принимает.
  4. Гассё.

 


С ресурса О. Левиной

Поделитесь статьей в соц.сетях: