Как избавиться от головной боли без лекарств: визуализации
ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ С ПОМОЩЬЮ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ПРАКТИК
Оглавление статьи «Как избавиться от головной боли без лекарств»
Часто меня спрашивают: какая есть возможность без таблеточного вмешательства с помощью своей энергии избавиться от головной боли?
Для этого есть 2 варианта достаточно рабочих. Не пашут они только в 2 вариантах: когда боль идёт от давления и когда она хронического порядка.
Почему болит голова
Голова, в большинстве случаях, болит от того, что поднялось вверх и накопилось большое количество энергии. Вы много думаете, либо учитесь, либо слушайте кого-то, где надо постоянно вникать в смысл и ментальное поле сильно напрягается, это напряжение сказывается как боль.
Наша задача перевести внимание с головы на противоположный участок тела. Поэтому цель — зафиксировать внимание в животе или стопах в течение всего промежутка времени, пока голова полностью не пройдёт. Это внимание должно быть сфокусировано ока всё не пройдет.
Практики от головной боли
И так: сами практики, которые помогают всего за 15 минут.
Вы в положении сидя, либо лёжа. Визуализируйте в пупочной чакре (в нижнем дантяне, примерно на 3 пальца ниже пупка, внутри тела) огонёк, пламя как у свечки. Вместе со вдохом этот огонёк разгорается, как будто вы его поддуваете, как поддуваете печь или костёр, когда вы дуете в них — он разгорается. С выдохом этот огонёк становится больше. Со вдохом он раздувается и с выдохом становится больше, ярче и «цветнее». И так вы делаете в течение 15 минут не отвлекаясь на мысли, звуки и всё остальное.
Это концентрация своего внимания на стопах, на середине стоп там, где находятся у нас нижне-энергетические центры.
Визуализируйте, как вы идёте либо по пляжу, либо по лесу, либо по траве босыми ногами. Вы по настоящему начинаете чувствовать, как ваши стопы всей поверхностью, касаются речного песка, вы чувствуете его шершавость и зернистость. По мере продвижения по пляжу, вы чувствуете разную температуру: где-то холоднее, где-то теплее. Может быть, вы наступаете на более большие камешки, может, где-то вы наступаете на более мокрые камешки и так далее. То же самое, если вы идёте по лесу, вы чувствуете, как трава либо земля касается ваших стоп, неотрывно, чувствуете температуру, влажность, которая касается ваших стоп... Проделывайте эту практику неотрывно в течении 15 минут, полностью погрузившись в ощущения в стопах, не отвлекаясь ни на что другое.
Для практиков рейки 2 ступени достаточно визуализировать первый символ Рэйки в стопах в течение всех 15 минут безотрывно. Спираль символа вы направляете от себя, из тела.
Вы моете так-же сочетать эти варианты между собой, если ваша концентрация достаточно хороша.
Благодаря таким простым практикам визуализации вы можете быстро разобраться с головной болью, спокойно продолжать дальше работать или заснуть вечером, пользуйтесь на благо.
Пробуйте и обязательно пишите свои комментари!
Илья Орлов
| Традиции | Исследования | Практика |